THE HEART MEDICINE

“Tarot & Sonothérapie”

Bonjour, et bienvenu.e sur l’espace de soin The Heart Medicine (la médecine du coeur)!

C’est un espace où j’offre ma pratique thérapeutique intuitive avec le tarot ainsi que des soins de sonothérapie avec le gong et la musique des plantes.

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Tarot (en ligne)

1 h30

Lecture de 3 cartes

65€ 

Tarot & Sonothérapie (Marseille)

2h

Lecture de 3 cartes & Gong

90€ 

Soin de Sonothérapie (Marseille) 

2 h

Gong & Musique des plantes

90€

Les Bienfaits de la Sonothérapie

Relaxation profonde et harmonisation du système nerveux

Soulagement du stress et réduction de l'anxiété

Rééquilibrer les blocages énergétiques

Équilibre entre l'esprit et le cœur pour une prise de décision plus claire et une meilleure concentration

Un excellent outil pour soulager le burn-out, la dépression et les dérèglements nerveux liés aux TDAH et à l'autisme

La sonothérapie utilise les vibrations sonores dans un but thérapeutique. 

Au niveau Physiologique:

• stimule l'énergie vitale de notre corps et les plexus neuro-glandulaires, appelés également chakras

• harmonise le corps physique et psychique

• normalise la tension artérielle

• aide à soulager l'insomnie

• restaure l'équilibre du système immunitaire

• améliore le sens de l'ouïe

• déclenche la libération d'endorphine

• synchronise les hémisphères gauches et droit du cerveau

Au niveau énergétique:

• ouvre le cœur

• améliore la concentration et la créativité

• invite à la communication non violente

• aide à la prise de décision

• apporte au patient un recentrage, il se sent enveloppé et caressé, comme massé par les fréquences sonores

• les soins vibratoires offrent un état de relaxation profonde immédiate, pour voyager en images, et lâcher-prise

Thérapie complémentaire

La Sonothérapie ne se substitue pas à un traitement médical. Elle doit compléter, et non remplacer, d'autres thérapies ou traitements.

PRÉCAUTIONS GÉNÉRALES

La sonothérapie utilise des vibrations et des fréquences pour promouvoir la relaxation, l'équilibre émotionnel et le bien-être général. Bien qu'elle soit généralement sans danger, il est essentiel de suivre les précautions suivantes pour garantir une expérience sûre et positive.

Conseils médicaux :

Si vous avez des problèmes médicaux, mentaux ou émotionnels préexistants, consultez un professionnel de la santé avant de participer à une séance de guérison par le son.

Appareils médicaux sensibles :

Évitez les séances de sonothérapie si vous avez des appareils médicaux électroniques tels que des pacemaker, des prothèses auditives ou des implants cochléaires qui peuvent être affectés par les vibrations sonores.

Grossesse :

Les femmes enceintes, en particulier dans les premiers temps, doivent demander l'avis d'un médecin avant de participer à une séance de guérison par le son.

Sensibilité auditive :

Informez votre praticien si vous souffrez d'acouphènes, d'hyperacousie ou d'autres troubles auditifs afin qu'il puisse adapter la séance en conséquence.

CONTRE-INDICATIONS

Epilepsie non contrôlée ou crises déclenchées par des stimuli auditifs.

Troubles psychiatriques graves pouvant être déstabilisés par des stimuli sensoriels.

Les personnes portant des appareils auditifs ou des implants incompatibles avec les vibrations sonores.

Ma démarche

Ma démarche se tisse autour de ce que j'appelle l'écologie des émotions. Une manière d'apprendre à mieux gérer nos états émotionnels en prenant soin de notre environnement et de cultiver notre connexion personnelle à notre nature intérieure. J'aime relier des pratiques autour de la cohérence du cœur, de la musique des plantes et des vibrations sonores du gong auquel j'ai été formée par l'académie de sonothérapie. 

Le “sens coeur”

Selon l’herboriste, poète et philosophe Stephen Harrod Buhner, l’organe de notre coeur n’est pas seulement dédié à pomper le sang dans notre corps, il a aussi une fonction plus subtile. Celle de gérer notre champ électromagnétique en relation avec notre environnement et celui de la Terre. Le cœur agit comme un oscillateur permettant de transmettre et recevoir les informations de notre entourage à travers nos émotions.

Des expériences scientifiques ont montré que « le champ électromagnétique du cœur est 5000 fois plus puissant que celui créé par le cerveau ». Le cœur est un système nerveux à part entière qui agit donc comme une sorte de sixième sens: le sens coeur, ou “Aesthesis”, le sens du ressenti, relié également à l’intuition.

Réf. “The secret teachings of plants”, Stephen Harrod Buhner

La cohérence du coeur

Lorsque le système nerveux de notre cerveau se met en cohérence avec celui de notre cœur nous pouvons ainsi trouver plus de clarté, d’apaisement et notre intelligence émotionnelle nous permet de prendre de meilleures décisions pour nous-mêmes et notre environnement.

L’institut HeartMath aux États-Unis conduit plusieurs recherches depuis plus de 30 ans sur les effets bénéfiques de pratiquer la cohérence du cœur et l'impact positif que cela produit sur notre planète et l’écosystème en général.

Musique thérapeutique

Voici un album de musique méditative que j’ai créé pour l’institut de recherche HeartMath pour l’application Inner Balance coherence plus. C’est une musique idéale pour méditer ou bien accompagner vos séances de yoga et autres pratiques de bien-être:

Le Gong & La Musique des Plantes, comment ça marche?

Le Gong

Les origines du Gong remonteraient à la préhistoire. Selon des recherches ethnologiques il aurait été développé par les hommes préhistoriques qui utilisaient de grandes plaques de métal pour cuire leurs aliments et après avoir raffiné l'objet, il est devenu l'instrument de musique et l'outil de guérison que nous connaissons aujourd'hui. La pratique du gong de guérison a été utilisée dans différentes cultures à travers le monde, dans la Grèce antique, au Tibet et dans tout le continent asiatique. Aujourd'hui, il est enseigné dans des lignées telles que le yoga Kundalini ou les pratiques chamaniques tibétaines Bön liées à la thérapie sonore avec des bols himalayens.

Ambassadeur de la paix 

Le Gong est appelé « l'ambassadeur de la paix » ; sa qualité de résonance permet à notre corps et à notre système nerveux de se détendre profondément et de retrouver les voies de l'harmonie. C'est un instrument intimement lié au cœur et à ses qualités apaisantes.

Le son de la vacuité

“Les vibrations sonores des bols brisent notre capacité à maintenir nos “limites de l’égo”. Lorsque nous libérons notre sens du soi, nous entrons dans le champ universel d’énergie.” - Diane Mandle

PRAJNAPARAMITA - SUTRA DU COEUR: “La perfection de la sagesse (transcendante).”
“LE VIDE EST LA FORME, LA FORME EST LE VIDE”

La pratique du Gong est intimement liée au “Sutra du cœur”, un texte sacré du bouddhisme qui regroupe plusieurs enseignements sacrés sur la véritable nature de la réalité et l’essence de notre existence. La réalisation ultime de la vacuité présente en toute chose.

Amplification du coeur entier

“Le gong est un véritable amplificateur. Il produit des sons simultanés très complexes allant de l’infra-basse à l’ultra-son, non perçus par l’oreille humaine, mais agissant positivement sur les corps énergétiques et physiques.” - Gong Holistika

Ainsi lorsque nous comprenons l’essence même du gong, nous comprenons sont intime lien avec notre propre coeur. A notre tour nous pouvons devenir gong et faire résonner notre coeur avec ces beaux enseignements de paix et de transcendance du réel avec toute chose qui nous entoure.

La musique des plantes

La musique des plantes est un procédé technologique qui marche à l’aide de capteurs de bio-électricité et qui ainsi transforme le flux énergétique des plantes en notes de musique.

Cette technologie s’est développée dans les années 70 au sein de la communauté spirituelle de Damanhur au nord de l’Italie. Cette communauté reconnue par l’ONU pour ses recherches innovantes pour l’écologie à développer des boîtiers pouvant ainsi donner une voix aux plantes et à la nature qui nous entoure afin de renforcer notre lien à la Terre et notre bien-être mutuel.

Avec cet outil, on peut observer que chaque plante a sa propre mélodie et réagit différemment à son environnement. Cela nous permet de prendre conscience de la nature vivante des plantes et de créer une forme de dialogue avec elles.

Musicothérapie botanique & les bienfaits de la musique des plantes

Être au contact de la nature est scientifiquement prouvé avoir des effets thérapeutiques sur notre santé. La Musique des Plantes améliore le bien-être grâce à une forme de musicothérapie générée par les plantes

“Tous les êtres vivants, y compris les végétaux émettent des informations, des champs électromagnétiques, des ondes. Grâce à leur sensibilité à leur environnement, les plantes émettent une mélodie personnalisée et unique audible pour l'oreille humaine grâce à un appareil transformant leur activité électrique en mélodie. Elles jouent des mélodies bio-compatibles (extraits de protéodies), cette mélodie végétale comble ainsi les carences de votre métabolisme, accompagne votre processus de guérison et soulage vos troubles physiques, émotionnels et énergétiques. La musique des plantes diffuse ces mélodies au profond de vos cellules. Ces outils, tant vibratoires que physiques, agissent sur tous les plans, permettent de relancer votre régénération naturelle et de retrouver l'essence de votre vie.” - Yin Yang Harmonie

Le corps de lumière: photosynthèse intérieure

Lorsque je vous accueil pour une session de soin avec la musique des plantes, je vous guide dans une méditation sonore inspirée par la pratique tibétaine Bön qui se nomme “Le corps de lumière”. C’est une pratique de méditation ancestrale enseignée dans la tradition Bön bouddhiste du Tibet qui consiste à soulager les blessures et peines de notre corps physique, notre parole et notre esprit ou bien notre identification de souffrance avec notre ego. Grâce à cette pratique nous favorisons le lâcher prise de toutes les pensées limitantes qui nous alourdissent pour trouver plus de légèreté et ramener de la lumière dans toutes les parties de notre être. Ainsi grâce à une forme de photosynthèse intérieure nous apaisons les blessures de notre psyché en visualisant de la lumière qui vient nourrir nos plantes métaphoriques intérieures et les aident à “pousser” pour renforcer notre champs énergétique et retrouver une symbiose de bien-être en harmonie avec notre nature intérieure et la nature qui nous entoure.

Cela renforce notre lien à la Terre et nous remplit du sentiment d’amour inconditionnel et de chaleur de l’énergie vitale. Ce que les tibétains appellent Tsewa.

Les appareils que j’utilise

Bamboo M: https://www.musicoftheplants.com/fr/dispositifs/

Plantwave: https://plantwave.com/en-fr

Le tarot thérapeutique, qu’est-ce que c’est?

Le tarot est un outil ancestral qui remonterait à l'Égypte ancienne. Il est utilisé depuis des millénaires pour la divination et la recherche de guidance. Le tarot est comme un livre qui s'écrit de lui-même au fur et à mesure que nous étalons les cartes. C'est un voyage initiatique pour trouver notre propre lumière à travers la brume de notre conscience. 

Le tarot thérapeutique ou le tarot psychologique se différencie du tarot divinatoire. Je ne vais pas lire votre bonne fortune mais plutôt vous aider à trouver les réponses à vos questionnements en vous-mêmes. 

Le tarot thérapeutique se fait avec une approche psychologique utilisant des symboles pour accéder au subconscient et démêler le fouillis émotionnel qui nous empêche de profiter notre bien-être général.

C’est un outil qui nous permet à travers les symboles des archétypes qui nous sont présentés d’accéder à notre subconscient et de révéler les messages que nous avons en nous. Nous pouvons ainsi trouver plus de clarté dans nos pensées et nos émotions pour trouver des solutions qui nous inspirent et nous donnent du courage.

Lors de la consultation je vous propose de tirer trois cartes qui représentent le passé, le présent et le futur ou bien “le problème”, “la solution” et “comment y arriver”. Parfois c’est un mélange des deux. Nous prendrons ensemble le temps de vous laisser imprégner par les illustrations des cartes que vous avez tirées pour dévoiler les messages qui se révèlent des symboles de chaque lame.

Le tarot thérapeutique ne remplace pas la thérapie avec un psychologue mais peut être une alternative pour des moments de doute qui ne nécessite pas la psychothérapie à proprement parler.